Skönhetstips! Både för män och kvinnor!

1 - TVÄTTA ANSIKTET OCH ANVÄND ANSIKTSKRÄM
Använd en bra kräm varje kväll efter tandborstning så får du in en rutin. Aldrig fel med ansiktsmasker och peelings några gånger i veckan för att få bort all orenhud. Resultatet = baby len och vacket hud!

 

2 - HA FRÄSCHA FÖTTER

Hårda, läskiga fötter är inte trevligt. Boka fotbehandling eller köp fil och fotvårdssalva. Tvätta också fötterna noga med tvål och 'stentvål' under dusch. Torka sedan av dem noga med så dem blir torra, på så sett minskar du chanserna för fotsvamp med!

 

3 - SKYDDA DIG FRÅN SOLEN

Lagom solbränd är snyggt men att komma tillbaka som en illröd/vit koala efter solsemestern eller vinterns skidåkning är inte så charmigt. Att ta en liten lätt solkräm brukar göra susen!

 

4 - ÄT NÄRINGSRIK MAT FLERA GÅNGER I VECKAN

Inkludera mycket färg och grönsaker, proteiner och långsamma kolhydrater i kosten. För energin, hälsan, huden, sömnen, prestationen och potensen. Humöret blir så pass mycket bättre oxå!

 

5 - MUNHYGIEN ÄR VIKTIGT

Lustiga lukter och spruckna läppar gillas inte. En bra salva är idomin. Tipset från mig är då att ha salvan på läpparna när du är hemma, så att inte världen omkring dig kan se dina vita idomin läppar!!

 

6 - RAKA DIG SNYGGT

Raka sig är oehört viktigt både för killar och tjejer! Ingen vill ju lixom gå down stairs till en djungel om ni förstår hur jag menar.. ;) Skägg kan vara fint, om du rakar dig på rätt sätt och har rätt längd.

 

7 - FIXA NAGLARNA

Killar ska ha korta naglar. Ska inte vara långa och han ska inte kunna rivas med dem. Tjejer däremot kan både ha långa fina välformade naglar, eller korta. Men personligen tycker jag det är snyggast med långa 'fransk manikyr' naglar!

 

8 - KLETA INTE NER HÅRET

Killars vanligaste hårmiss är för mycket kletiga produkter. Man vill ju lixom kunna ta i killens hur utan att bli aldeles för kaddig!!! Tjejer's miss.. FÖR MYCKET HÅRSPRAY! håret ska lixom inte vara stelt!!  Och ett tips på det är att man ska inte spruta hårspryet nära ditt hår, det ska göras på långt avstånd!

 

9 - GROOMA LAGOM MYCKET

You are a man after all! Stay manly!

 

10 - JUST BE YOURSELF


Tips till bättre hår!

Därför bör du inte frottera håret

Frottera helst aldrig håret med handduk. Efter att du tvättat håret lägger du på en handduk
och kramar ur vattnet, men gnugga aldrig då det som händer är att du sliter bort ytskicktet 
(fjällskiktet)på håret vilket resulterar i ett matt och risigt hår. Spar du till långt hår så kan 
du aldrig få ett långt vackert hår om du frotterar håret, det går av och resulterar bara i spruckna
hårtoppar innan du nått halvägs. En matt yta reflektera ljuset dåligt medan en blank
yta reflekterar ljuset bra. Ett hår med skadat eller bortslitet fjällskikt kan inte reflektera ljuset
bra vilket resulterar i ett matt, trist och risigt hår. Här på lyko.se finns hjälp för reparation av håret.

Köp inte många produkter

Fyll inte badrummet med produkter! Satsa på några få bra produkter i stället för
en massa dåliga produkter som inte fungerar. Köp i stället ett bra schampo som
är grunden för vackert hår, komplettera med ett bra balsam som också är viktikt för ett
välmående och vackert hår, och en stylingprodukt som funkar för ditt hår, har du lite längd 
på ditt hår gör det håret gott med en inpackning då och då. Du får vad du betalar för.

Använd produkter anpassade för ditt hår

Om du färgar håret ska du använda färgschampo och färgbalsam som då låser
fast färgpigmenten i håret. Andra schampon och balsam löser upp färgen i
håret och du får en mindre hållbar färg. En inpackning med färgpigment förlänger
färgen i ditt hår. Är du osäker vad du ska välja är ett tips att på Lyko.se titta under
kategorin hårvård och där välja hårtyp. Då hittar du enbart produkter anpassade
till just din typ av hår och slipper leta bland alla övriga produkter.

Hur du undviker klåda i hårbotten

Kliar det i hårbotten? Då har du troligen valt fel schampo. Klåda i hårbotten
är ett tecken på uttorkad hårbotten eller att du är överkänslig mot tensider
som finns i många shampon. Det kan också bero på svamp i hårbotten, det finns schampo 
som hjälper (Neccin dandruffoch Lanza Remedy shampo eller Kerastase).

Hur du undviker att håret går av

Visste du att ett torrt hår är dubbelt så starkt som ett blött, så därför
om du har långt hår ska du helst kamma ut håret efter schamponeringen
och inte använda borste då du lätt kan skada håret. Ett torrt hår kan du däremot borsta. Ett bra tips när du har balsam i håret är att då passa på att kamma igenom håret med en bred kam och lösa upp allt tovigt hår innan du sköljer ur balsamet så blir det enklare att reda ut håret. Bra och professionella produkter för ditt hår hittar du i webbshopen lyko.se. Om du använder plattång så är det en god idé att då använda någon speciellplattångsprodukt som skyddar håret mot värme, gör håret blankt och gör att plattningenhåller betydligt längre.


5 enkla anledningar till att du inte går ner i vikt.

1. Du Underskattar Hur Mycket Du Äter. Om du inte kan gå ner i vikt äter du för många kalorier. Jag vet att det kanske inte känns som du äter så mycket, men det gör du. Annars skulle du inte ha problem med att gå ner i vikt.

2. Du Överskattar Hur Mycket Du Förbränner. De flesta gör låg intensitets träning, gå ut och gå eller jogga långsamt. En sådan aktivitet förbränner ungefär 6 kalorer/minut. Det utgör ca 1080 kalorier i veckan om du tränar 45 minuter 3 gånger i veckan på låg intensitet (mindre än 65% av din maxpuls).

3. Du svälter Dig Själv. Det här är kanske motsatsen till att äta för mycket. Ja, du måste äta mindre kalorier än du gör av med för att gå ner i vikt, men om du tar bort för mycket kalorier gör det bakslag! Ni Yo-Yo bantare känner till det här mycket väl, ner 10 kg upp 13 kg  . Det händer för att din ämnesomsättning saktar ner så mycket att din kropp inte längre tar upp kalorier för energi på samma sätt. Den tror det är SVÄLT på gång så den håller i för kung och fosterland i varje sista kalori den får tag i. Inte vad vi ville uppnå.

4. Du Tror Du Äter Nyttigt Men Gör Inte Det Egentligen. Lita inte på vad paketen säger. Det kanske står “light” eller “låg fetthalt”, kanske “low carb” eller “fullkorn”, men det är ingen garanti för något. Läs ingredienserna. De flesta produkter kompenseras av socker, tillskott osv

5. Du Tror Att Du Är Speciell. För att förlora fett måste du helt enkelt äta mindre kalorier och/eller förbränna mer kalorier. Även om du tror att du har snabb förbränning och känner inte att du går upp så lätt måste du ändå hålla kalorierna färre än du gör av med.

Du bör aldrig gå under de här värdena:

  • Män: minst 1800 kalorier/dag
  • Kvinnor: Minst 1200 kalorierl/dag


Dagens tips! - HÅR!

Trött på att lägga ner en massa tid på håret? 
Här är några riktigt bra stylingprodukter som fixar barret 
på nolltid.

BLAX, hårsnoddar



Pris: 75 kronor/förpackning.
En helt ny typ av hårsnodd lanseras av BLAX®. Helt suverän till mitt långa tjocka hår. Den
här hårsnodden sitter där man sätter den, är superskonsam och glider ur håret utan att ta med ett endaste hårstrå när jag vill ta ur den. Den är inte så snygg men den gör sitt jobb med bravur. Passar alla med långt och halvlångt hår.


Syoss Haircare, Heat Protect Spray


Foto: Robin Benigh
Pris: 79 kronor.
Nu utökas den professionella hårvårdsserien Syoss Haircare med sju stylingprodukter. Produkterna är utvecklade tillsammans med professionella hårstylister, som vet vad kunderna vill ha. Min favorit är Heat Protectsprayen som både kan användas i torrt och fuktigt hår. Den skyddar håret innan jag börjar styla med olika värmeredskap.


Goldwell, Melting Diamonds


Foto: Robin Benigh
Pris: 183 kronor.
Är hårtopparna torra och trista efter för många färgbehandlingar? I februari lanserar Goldwell en helt ny glansprodukt Melting Diamonds som både gör håret silkeslent och återställer lystern snabbt. Perfekt om du inte har tid att gå till frisören. Smart liten miniflaska
som passar i handväskan. Säljs enbart hos frisörer.


Remington, Fast Curls


Foto: Robin Benigh
Pris: 549 kronor.
Efter att ha sprejat i en värmeskyddande läggningsvätska är det bara att rulla upp sektion efter sektion på spolarna. Remingtons spolar Fast Curls är klädda i svart sammet med teflonbeläggning som sliter mindre på håret. Förpackningen innehåller 20 spolar i tre olika
storlekar, så att man kan variera lockstorlek.


Doop, Extremely Addictive Hairgear.


Foto: Robin Benigh
Pris: 199 kronor/styck.
Coola hårmärket Doop lanserar hela 11 stylingprodukter som ska passa alla typer av hår med olika stylingönskemål. De ger alla olika mängd stadga och glans och har namn som The fresker, The player, The switcher och The sinner. Min favorit är The seeker som ger lätt stadga och stuns åt lockarna i ett långt hår samtidigt som glanseffekten är 5 på en 7-gradig skala.

BaByliss, iCurl


Foto: Robin Benigh
Pris: 795 kronor.
Nu har företaget som lanserade den första locktången och den första plattången kommit med ännu en nyhet; iCurl. Jag blev överraskad över hur snabbt det gick att få till svallande lockar i mitt tunga hår, som höll hela dagen bara med förberedande volymmousse och fixerande hårsprej. Helt oslagbar som lockformare. Max temperatur 230°C.


Schwarzkopf, Taft 10 Carat Hairspray


Foto: Robin Benigh
Pris: 55 kronor.
Ett ultrablankt hårsprej som ger mängder med glans utan att ge avkall på hållbarhet och stadga. Håret tyngs inte ner utan känns friskt och livfullt, vad mer kan man önska av en hårsprej? Dessutom snygg flaska. Finns i handeln från vecka 2.

Dagens tips!





För vackert hår!

1. Blanda honung i balsamet, ca 50/50

2. Gör en blanding av hårkur/balsam, honung och aloevera 30/30/30. micra några sec i 20-30min, mycket absorberas.

2. Bland några droppar välgörande olja eller eterisk olja i ditt balsam och använd en period.

3. Gör en pre-schampo oljning innan tvätt. Applicera i toppar och på frizziga områden. Minst en halvtimme eller över natten. Tvätta håret med schamp. Blöta inte håret utan ta lite vatten i schampot och massera in direkt.

4. Leave in: Blanda lite olja och aloevera, prova dig fram, var försiktig med olja om du är ljus. Man kan även göra en mist om du blandar detta med avtten och sprejar. Det gör jag och sprejar varje morgon, men har ersatt oljan med lite lavendel eterisk olja.

Använd bara återfuktande egenskaper om du har frissigt hår, inget med protein tex ägg, det gör håret bara hårdare och riskerar att det bryts. Likaså använd mjukgörande och milda schampo och balsam.
Gör du inpackningar tillräckligt ofta?
Om inte.... Upp och hoppa! du har en inpakning att göra!!


tips!

För någon dag sen så rekomenderade jag hudsalvan ''DOVE, SUMMER GLOW''
Tänkte göra det en gång till för att den är så super!
Man kan köpa den på en enkel affär som ICA.
samtidigt som att huden blir len och fin, så blir den brun!
Du får dessutom jämn färg med, inga fläckar!
suppper bra är den! :)
rekomenderar den starkt!
för mer info så läs på förpackningen ;)
oh, förresten, dyr är den inte heller! :)

men, kolla gärna in min blogg och skriv en liten kommentar om vad du tycker om den, ärliga svar är alltid bäst!
KRAMIS ♥

RSS 2.0